افراد زیادی گیاهخوار هستند در این مطلب برای افرادی که فقط سیزیجات مرف می کنند یک غذای گیاهی اماده کرده ایم امیدوارم شما هم بپزید و لذتش را ببرید
۲ تا ۳ عدد تخم مرغ را به همراه مقدار کمی زردچوبه، روغن مایع و آرد سیب زمینی مخلوط نمایید .
معادل یک لیوان تره خرد شده را به مخلوط اضافه نمایید و آنها را به خوبی با هم مخلوط نمایید .
مایه را داخل یک ماهیتابه بریزید و روی شعله ملایم بپزید.
حالا این مایه را به کمک کاغذ فویل به شکل رول دربیاوردید و اجازه دهید تا خنک شود.
در همین حال ۲ عدد هویج را بپزید.
همزمان سینه مرغ را داخل مخلوط کن بریزید و با پنیر پیتزا مخلوط کنید .
حالا مخلوط مرغ را روی کوکو ریخته و هویج را بین آن بگذارید و آن را به شکل رولت درآورید.
رولت را به مدت پانزده دقیقه در فر با حرارت سیصد درجه فارنهایت قرار دهید .
حالا رولت را از فر بیرون بیاورید و برش بزنید.
کوکوی سبزیجات رولتی شما آماده شده است نوش جان
