ماکارونی و پاستا

  می خواهید یک غذای فانتزی درست کنید همراه ما باشید با توضیحات کامل روش درست کردن پاستای پنیری با جزئیات کامل .

سالاد پاستا رژیمی با دستور آماده سازی   جز کسانی هستید که رژیم دارید و پاستا را مصرف نمی کنید در این مطلب می خواهیم پاستای رژیمی را به شما آموزش دهیم همراه ما باشید با سالاد پاستا رژیمی با دستور آماده سازی .

انواع پاستا و ماکارونی مخصوصا سبوس دار در انواع رژیم های لاغری توصیه شده ، البته به میزان حساب شده ! چون دارای مواد لازم برای بدن و سیر کنندگی بالا میباشد . کالری کل غذا ۱۲۵۰ کالری هست . میتونید تخمه آفتابگردان رو حذف کنید و کالریش رو کمتر ...

  * سس سفيد مخصوص لازانيا مواد لازم براي اين مقدار : آرد سفيد یک قاشق غذا خوري سر پر  كره  بیست و پنج گرم  نمك ، فلفل سياه  به اندازه نیاز  شير  ۱ ليوان طرز تهيه : ابتدا آرد را كمي تفت دهيد بدون روغن و كره و قبل ...

مواد لازم برای تهیه املت ماکارونی نمک و فلفل – به اندازه نیاز سس کچاپ – به اندازه نیاز آب                  ۲ قاشق غذاخوری نمک                    به اندازه نیاز روغن سرخ کردنی – ۱ قاشق غذاخوری جعفری خرد کرده – ۲ قاشق غذاخوری گوجه‌فرنگی ریز خرد کرده – نیم پیمانه پیاز ...

مواد لازم برای تهیه پای اسپاگتی نمک و فلفل به مقدار نیاز پودر ارگانو: ۱ قاشق چای‌خوری گوشت قلقلی چرخ کرده: هشت تا ده  عدد پنیر موزارلای رنده شده: ۱ و یک چهارم پیمانه تخم مرغ: ۱ عدد پنیر ریکوتا:‌ ۱ پیمانه سس گوجه فرنگی : چهارصد گرم اسپاگتی: دویست ...

مواد لازم برای تهیه اسپاگتی با ماهی و جعفری رب گوجه فرنگی: یک قاشق سوپخوری برگ جعفری خرد شده: یک قاشق سوپخوری گوجه فرنگی: نصف عدد ماهی تکه تکه شده :صد گرم اسپاگتی: صد و بیست گرم هویج خرد شده/پخته:نصف عدد پیاز بزرگ:نصف عدد سیر کوبیده : یک حبه روغن ...

مواد لازم برای تهیه لازانیای گوشت آويشن یک قاشق مربا خوري رب گوجه فرنگي دو قاشق غذاخوري روغن دو قاشق غذاخوري پياز خرد شده یک عدد فلفل دلمه اي یک عدد گوشت چرخ كرده سیصد گرم قارچ اسلايس شده دویست گرم ورق لازانيا شش تا هشت ورق سس سفيد رقيق ...

مواد لازم برای تهیه پاستای میگوی تند پنیر پارمسان به مقدار لازم گوجه فرنگی گیلاسی، از وسط ۲ نیم شده ۲ پیمانه فلفل سیاه یک چهارم قاشق چایخوری نمک نیم قاشق چایخوری سیر، رنده شده دو حبه فلفل تند ریز شده یک تا دو روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری فتوچینی ...

سالاد ماکارونی جز غذاهایی هست که در بین بچه ها طرفدار زیادی دارد و یک عصرانه برای جشن های تولد می باشد ببینید و یادبگیرد آموزش تصویری درست کردن سالاد ماکارونی با مرغ .

مواد لازم برای تهیه پاسـتا آرابياتا نمك و فلفل به اندازه نیاز پنير پارمزان رنده‌شده بیست و پنج گرم يا ۱ قاشق غذاخوري پاستا پنه سیصد و پنجاه گرم آويشن ۱ قاشق چايخوري فلفل قرمز یک چهارم قاشق چايخوري گوجه ‌فرنگي خردشده چهارصد گرم سير ۳ حبه روغن زيتون ۴ ...

مواد لازم برای تهیه راتاتویی دونفره * روغن،‌ نمک، فلفل سياه، پودر آويشن،‌ سرکه سفيد به اندازه دلخواه * پنير پيتزا يا پنير پارمزان رنده زده تقريباً چهار قاشق غذاخوري * ريحان چند پر (به صورت سالم و خرد کرده ) * روغن،‌ نمک، فلفل سياه، پودر آويشن،‌ سرکه سفيد ...

مواد لازم برای  تهیه سس آلفردو: درست كردن سس آلفردو بسیار آسان است و وقت زیادی نمی خواهد . حداكثر زمان پخت آن ده دقیقه می باشد . مواد لازم: جعفری تازه  یك چهارم پیمانه (ریز شده) پنیر پارمزان رنده شده یك پیمانه و نیم سیر   یك حبه (خرد کرده) ...

مواد لازم برای تهیه پاستا با گوشت گوساله نمك و فلفل             به اندازه نیاز رب گوجه‌فرنگي           ۱ قاشق غذاخوري زردچوبه                       ۱ قاشق چايخوري زيره                          نیم قاشق چايخوري پيازچه، درشت خرد شده           ۲ شاخه فلفل قرمز تند، حلقه شده             ۲ عدد ...

مواد لازم برای تهیه لازانیا لقمه ای     مایه ماکارونی به اندازه نفرات     پنیر پیتزا و سس سفید   به اندازه نیاز   لازانیا   ۱ بسته طرز تهیه لازانیا لقمه ای لازانیا را مثل ماکارونی با آب و نمک در روغن بجوشانید و در ظرف می‌‌ریزیم، هر لازانیا را با ...

مواد لازم برای تهیه لازانیا با گوشت چرخ کرده و قارچ قارچ اسلايس شده         دویست گرم ورق لازانيا          شش تا هشت ورق سس سفيد رقيق              سه پيمانه خامه در صورت دلخواه                پنجاه گرم شير سرد                   سه پيمانه آرد                 دو قاشق غذا خوري كره                      پنجاه گرم نمك و فلفل              به اندازه ...

مواد لازم برای تهیه اسپاگتي‌ با سس‌ راتاتول‌   براي‌ سس‌ راتاتول‌: پنير پارمزان‌ رنده‌ شده‌: دو قاشق‌ غذاخوري‌ فلفل‌ سياه‌ تازه‌ پودر شده‌: به اندازه نیاز پودر آويشن‌ خشك‌: نصف  قاشق‌غذاخوري‌ ريحان‌ تازه‌ خرد شده‌: یک قاشق‌ غذاخوري‌ سركه‌ سفيد: نصف فنجان‌ گوجه‌ فرنگي‌ پوست‌ كنده‌ و چرخ‌ شده‌:   ...

مواد لازم برای تهیه لازانیا با کدو تنبل سه چهارم فنجان پنیر پارمیسان (ایتالیایی) یک فنجان پنیر مازارلای ایتالیایی (پنیر سفید سفت) ؛ بریده شده یک فنجان پنیر کم چرب ریکوتا (ایتالیایی) نه عدد پاستای خام فلفل کوبیده شده یک برگ خشک شده نعناع یک قاشق چایی خوری نصف  فنجان ...

مواد لازم برای تهیه لازانیا با قارچ و اسفناج نمک و زردچوبه و فلفل به اندازه نیاز پودر آویشن ۱ قاشق مرباخوری پیاز ۱ عدد بزرگ یا دو متوسط قارچ نیم کیلو شیر ۱ لیوان اسفناج سیصد گرم خامه ۱ بسته کوچک لازانیا یک بسته (سیصد گرمی) پنیر پیتزا سیصد ...

مواد لازم برای تهیه خوراک کوفته‌ ریزه با پاستا نمک و فلفل     به اندازه نیاز خمیر تازه داخل نان فانتزی     ۱ پیمانه تالیاتلی یا هر نوع پاستای دیگر آبکش‌شده     دو پیمانه پنیر پارمسان رنده شده     شصت میلی‌لیتر یا چهار قاشق سوپ‌خوری روغن زیتون     دو قاشق ...

مواد لازم برای تهیه پاستا گیاهی قارچ     پنیر پیتزا در صورت تمایل: به اندازه نباز     جغفری خرد شده: دو قاشق غذاخوری     پاپریکا : به اندازه نباز     نمک و فلفل: به اندازه نباز     سس سفید: بک پیمانه با غلظت متوسط     کره: بیست و پنج گرم ...

 نکات تغذیه ای : لازانیا ، علاوه بر اینکه غذایی خوشمزه و مقوی می باشد . همچنین باب طبع بچه ها هم است. افرادی نیز که از لاغری رنج می برند می توانند با خوردن این غذا انرژی زیادی به بدنشان برسانند. مواد لازم برای تهیه لازانیای ایتالیایی روغن   ...

مواد لازم برای تهیه پاستا چيكن آلفردو با مرغ كره چهل گرم آب نصف پيمانه جعفري ساطوري یک قاشق غذا خوري خامه نصف پيمانه سينه مرغ صد و پانزده گرم پاستا نود تا صد و چهل گرم سير دو حبه نمك و فلفل به اندازه نیاز جوز هندي به اندازه ...

مواد لازم برای تهیه ماکارونی با بادنجان کبابی روغن: به اندازه نیاز ریحان تازه: چند عدد نمک و فلفل سیاه نیم کوب: به اندازه نیاز فلفل دلمه ای رنگی: ۱ عدد پنیر سفید: صد و پنجاه گرم گوجه فرنگی: ۲ عدد پاستای فرمی درشت: ۲ پیمانه بادمجان بزرگ: ۲ عدد ...

مواد لازم برای تهیه ماکارونی با مرغ و پنیر برای ۶ نفر پودر ارگانو : مقداری پنیر چدار: نصف پیمانه گوجه‌فرنگی: سیصد گرم پیاز: نصف پیمانه، خرد شده پودر معطر ارگانو: ۱ قاشق چای‌خوری کدو:‌ ۱ پیمانه، خرد شده آب مرغ: دو و نیم پیمانه ماکارونی فرم‌دار:‌ دویست و پنجاه ...