وقتي صبح از خواب بيدار مي‌‌شويد و زير چشمان‌تان پف كرده بدين معنا است كه بيش از ميزان مورد نياز بدن‌تان نمك مصرف كرده‌ايد. براي كاهش ميزان مصرف سديم كه باعث پف و كبودي زير چشمان مي‌شود، بهتر است به‌عنوان چاشني غذا از گياهاني مثل جعفري، پونه كوهي، سير، ...
توضیحات بیشتر »خوردن کدام غذاها شما را جذاب می کند
