اضافه کردن ادویه جاتی مثل فلفل قرمز که حاوی مقادیر فراوانی ویتامین c میباشد میتواند برای آسم و سلامتی شما مفید باشد.زیرا این ویتامین بعنوان یک آنتی اکسیدان و ضدالتهاب عمل می کند. ۱-محققان بر این باورند که مصرف حجم بالایی از میوه‌ها و سبزی‌های تازه در ...
توضیحات بیشتر »خوردن چه غذاهایی آسم را درمان می کند
