میزان نیاز بدن یک خانم باردار به ید به طور معمول ۲۰۰ میلی گرم در روز می باشد. بهترین حالت تامین این نیاز با مصرف انواع مختلفی از آبزیان مانند ماهی ها ، میگو و همچنین به میزان لازم نمک ید دار باشد . به گزارش ویرلن، دوران ...
توضیحات بیشتر »میزان نیاز بدن یک خانم باردار به ید به طور معمول ۲۰۰ میلی گرم در روز می باشد. بهترین حالت تامین این نیاز با مصرف انواع مختلفی از آبزیان مانند ماهی ها ، میگو و همچنین به میزان لازم نمک ید دار باشد . به گزارش ویرلن، دوران ...
توضیحات بیشتر »