عدس یک ماده مغذی و سرشار آهن است اگر جز کسانی هستید که عدس را به تنهایی دوست ندارید می توانید آن را به صورت املت عدس مصرف کنید همراه ما باشید با روش درست کردن املت عدس .
توضیحات بیشتر »روش درست کردن املت عدس
طرز تهیه سوپ گوشت و عدس
مواد لازم برای تهیه سوپ گوشت و عدس آب لیمو دو قاشق غذاخوری کره(در صورت دلخواه) سی گرم روغن مایع دو قاشق غذاخوری فلفل سیاه به اندازه نیاز نمک به اندازه نیاز شیر ۲ لیوان آرد ...
توضیحات بیشتر »طرز تهیه آش شله قلمکار
مواد لازم برای تهیه آش شله قلمکار برگ بو برای پخت گوشت پیاز سه عدد استخوان قلم یک عدد نمک و فلفل و زردچوبه به اندازه نیاز بلغور گندم ۱ پیمانه برنج نیم پیمانه عدس نیم پیمانه لوبیا قرمز ...
توضیحات بیشتر »طرز تهیه خوراک قارچ و عدس
مواد لازم برای تهیه خوراک قارچ و عدس برای پنج نفر ادویه کاری ، نمک ، فلفل ، زنجفیل به اندازه نیاز پودر آویشن به اندازه نیاز روغن زیتون به اندازه نیاز گوجه فرنگی شش عدد متوسط سیب زمینی دو عدد متوسط قارچ هشت عدد متوسط عدس سه پیمانه طرز ...
توضیحات بیشتر »