بایگانی برچسب: ماهی سالمون

  زمانیکه ماست از شیر کامل و تصفیه نشده تهیه شود حاوی ۴۲۰ میلیگرم پتاسیم است. ماست کم چرب با میزان ۳۸۰ میلی گرم، میزان پتاسیم نسبتا کمتری دارد و ماست یونانی حاوی ۲۵۰ میلیگرم پتاسیم است.   ، سیب حاوی ۱۰۷ میلیگرم پتاسیم است که به ما کمک می ...

مواد لازم برای سالمون با پنیر خامه ای •    کراکر یا نان رژیمی با طعم شوید یا سبزی معطر ………. برای سرو کردن •    بادام خرد شده ……………… نصف فنجان •    شوید تازه، خرد شده ……….. یک قاشق غذاخوری •    موسیر تازه، خرد شده ………. یک ...

مواد لازم برای تهیه ماهی سالمون کنجدی با سس لیمو لیمو ترش و پیازچه     برای تزیین نمک و فلفل     به اندازه لازم آب لیمو ترش     ۲ ۱/۲ قاشق سوپخوری خامه غلیظ     سه قاشق سوپ خوری آب ماهی یا آب معمولی     شش قاشق سوپخوری زردچوبه     ...